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🙌 Apprenez 5 gestes ou rituels santé/bien-être des médecines ancestrales pour détoxiquer le corps, calmer et équilibrer les émotions, mincir et améliorer la vitalité du corps et de l'esprit, renforcer l'immunité, et plus encore. 🧘🏻‍♀️  

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NATUROPATHIE FAMILIALE : 7 ACTIONS POUR RENOUER AVEC VOTRE BIEN-ÊTRE INTÉRIEUR

Ce programme en 7 conseils pratiques est pour toutes celles et ceux qui souhaitent :

  • Reprendre leur santé et leur bien-être en main en étant accompagné par une professionnelle de confiance
  • Appliquer les bases pratiques d'une alimentation saine et vivante
  • Lâcher-prise et retrouver leur équilibre intérieur
  • Apprendre des solutions pratiques et naturelles pour soulager le stress au bureau et à la maison
  • Ne plus se sentir submergé par le stress mais être capable de gérer ses émotions
  • Connaître les fondamentaux d'une bonne alimentation 
  • Savoir comment faire une détox correctement et qui vous convient
  • Être bien et belle dans son corps sans trop d'efforts (oui, c'est possible!)
  • Être autonome et en confiance pour répondre aux besoins de santé et de bien-être de toute la famille

  • Quel est votre profil naturopathie et votre tempérament pour appliquer les bons gestes qui préservent et entretiennent votre capital santé et bien-être
  •  Maîtriser les bases d'une alimentation vivante et bio
  • Appliquer votre programme DETOX adapté et personnalisé
  • Quand, comment et avec quoi détoxiquer votre organisme en toute sécurité et surtout avec efficacité! 
  • Méditer pour être dans le calme intérieur 
  • Respirer en conscience pour retrouver vitalité, positivité, motivation et concentration, calme et sérénité
  • Appliquer les bons gestes pour entretenir votre capital santé au quotidien 
  • Utiliser les huiles essentielles et les plantes médicinales selon votre tempérament pour agir sur les maux quotidiens
  • Utiliser les plantes médicinales selon votre tempérament pour détoxiquer votre corps 
  • Quelle cure saisonnière ou mono-diète faire selon votre tempérament 
  • Conserver vos légumes de saison au naturel grâce à la lacto-fermentation
  • 10 onctions aroma énergétiques pour soulager les maux du quotidien : règles douloureuses, sommeil, digestion, angoisse et peur, fatigue, douleurs, ...
  • Préparer une assiette idéale : faire les bonnes associations! 
  • Et plus encore 

 LES BONUS 🎁

  • 1 CONSULTATION privée de 20 minutes avec Françoise pour encore plus personnaliser le programme et répondre à vos questions (valeur 27€).
  • LE guide pratique pour conserver ses légumes de saison grâce à la lacto-fermentation pour préparer en famille des conserves 100% faciles et naturelles toute l'année.
  • 1 semainier pour préparer vos assiettes idéales !  
  • 1 calendrier des fruits et des légumes de saison mois par mois pour savoir quoi et surtout quand acheter des produits frais toute l'année! 
  • 1 méditation olfactive pour se recentrer et retrouver le calme intérieur à maison calme au bureau (format MP3) 
  • 1 exercice de respiration consciente pour évacuer le stress quand et où que vous soyez (format mp3)

 

PROGRAMME EN 7 ACTIONS

ACTION 1 : connaître & comprendre VOTRE tempérament naturopathie selon la théorie des 4 éléments

  • Apprenez l'importance de ce qu'est un tempérament en naturopathie et les 4 éléments naturels fondateurs : EAU, AIR, FEU & TERRE
  • Découvrez votre tempérament dominant en faisant un test complet & ludique pour découvrir quel est le vôtre.
  • Comprendre comment cette approche des 4 tempéraments d'Hippocrate influence votre santé et votre bien-être : le corps et les émotions.
  • Personnaliser votre profil naturopathie avec la consultation privée OFFERTE avec Françoise. Prenez votre rendez-vous. 

ACTION 2 :  Les bases fondamentales de la DETOX & VITALITÉ selon VOTRE tempérament

  • Comprendre ce qu'est la détox et son importance
  • Comprendre comment et quels toxiques polluent l'organisme
  • Apprendre quels sont les moments les mieux adaptés pour faire un programme détox
  • Quel programme détox est vraiment pour vous? 
  • Apprendre un programme détaillé de détox annuelle selon VOTRE tempérament dominant

ACTION 3 : la règle des 3 B pour une alimentation saine & vitalité

  • Adoptez l'alimentation vivante et vitalité
  • Sachez conserver vos légumes pour une alimentation santé
  • Quel légume et quel fruit à quelle saison? Vous ne vous tromperez plus et vous achèterez les bons produits au bon moment! 
  • Apprenez LE mode de cuisson qui va préserver tous les nutriments des aliments.
  • L'assiette idéale, c'est faire les bonnes associations d'aliments pour améliorer la digestion, l'assimilation et éviter la toxémie! 

ACTION 4 : respirez votre bien-être

  • Qu'est-ce l'olfactothérapie ou la gestion des émotions par les odeurs?  
  • Apprendre 1 exercice pratique de respiration consciente pour retrouver son équilibre intérieur, soulager le stress et les émotions
  • Découvrez comment 5 huiles essentielles peuvent vous aider à remédier simplement et rapidement le stress du quotidien.
  • Apprenez facilement et agréablement à améliorer la qualité du sommeil, combattre la fatigue psychique et physique, calmer les tensions nerveuses

ACTION 5 : méditation olfactive : se recentrer et retrouver le calme intérieur

  • Vous connaîtrez quelles huiles végétales sont les mieux adaptées selon les besoins : illuminer le teint, apaiser la peau atopique des adultes et des enfants, prévenir des vergetures, prévenir et agir en anti-âge, nourrir la fibre capillaire, renforcer la repousse des cheveux, redonner brillance et force aux cheveux, soulager les douleurs musculaires et articulaires, et plus encore !

ACTION 6 : pratiquez 10 onctions aroma énergétiques pour les maux du quotidien

  • Apprenez comment des points énergétiques sont des solutions d'appoint efficaces qui peuvent facilement aider dans les problèmes de indigestion, d'endormissement, de constipation, de règles douloureuses, de fatigue physique & psychique, de peur/inquiétude, de bouffées de chaleur, de mal de tête/surcharge mentale, de nausées/vomissement, de petites douleurs.

ACTION 7 : confectionnez votre trousse d'herboriste selon votre tempérament

  • Découvrez quelles sont les plantes médicinales et les huiles essentielles correspondant à VOTRE tempérament. 
  • Apprenez lesquelles sont les plus appropriées pour les problèmes d digestion et d'élimination, d'immunité et de vitalité, la respiration, le sommeil et le stress, la peau.