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RESPIREZ LE BIEN-ÊTRE

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93'49" d'exercices et de conférences audio + vidéos à télécharger pour une utilisation nomade et accessible dès que vous en avez besoin
7 jours d'accompagnement par mails dès la fin de la classe pour continuer à ancrer vos connaissances
Mes secrets de thérapeute pour faire face au stress au travail : avoir en confiance en soi avant un entretien professionnel ou une réunion importante, lâcher-prise des tensions au travail, rester concentré sur ces tâches lorsqu'on croule sous les dossiers, faire face à la pression, rester zen en télétravail, ...
Mes secrets de thérapeutes pour faire face au stress à la maison et en famille : apaiser & dépasser le chagrin d'un deuil ou d'une séparation (même celle de parents/enfants), détendre l'atmosphère, booster sa libido, stopper le grignotage, améliorer la motivation et la concentration des enfants,...
Mes secrets de thérapeute pour accompagner votre développement personnel : retrouver l'estime de soi, gagner en confiance, mieux communiquer avec les autres, s'affirmer et oser être qui l'on est vraiment, clarifier le mental pour pouvoir faire les bons choix, ...
20 fiches recettes aroma holistique pour créer une ambiance pour la maison, au travail et dans la chambre (méditations olfactives, libido & féminin sacré...)
1 fiche avec les huiles essentielles pour être bien au travail selon 10 situations précises
1 fiche avec avec les huiles essentielles à employer pour un bien-être intime & familial selon 10 situations quotidiennes
16 cartes de météo émotionnelle à télécharger & à imprimer pour vous aider à vous connecter à vos émotions
7 fiches sur 21 essences guérisseuses et regroupées par groupe d'émotions pour savoir facilement laquelle est pour vous
2 promenades immersives dans la Nature (en format mp3) pour développer votre Pleine Conscience et vous libérer du stress
2 exercices de respiration olfactive pour évacuer le stress immédiat et les tensions de la journée
1 cahier d'exercices d'écoute intérieure pour suivre votre évolution positive et les bienfaits de vos exercices
1 questionnaire méthodique pour sélectionner l'huile essentielle dont vous avez besoin (pour vous et les autres)
1 check liste pour bien intégrer la méthode de choisir son huile essentielle à la doser & connaître la durée de son emploi
3 conférences audio : que sont les émotions, les méfaits du stress sur la santé, le sens de l'odorat & les émotions
3 défis à la fin de chaque leçon pour ancrer vos connaissances dans la pratique
Mes secrets régressifs qui font du bien au moral : lectures inspirantes, gourmandises pour réveiller les pailles de bonheur et 0 culpabilité , thés & infusions d'un autre monde, films à regarder sans modération sous la couette !
1 Ebook sur les précautions d'emploi des huiles essentielles et les interactions médicamenteuses pour utiliser les huiles essentielles en toute sécurité et en toutes circonstances

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Découvrez comment cette pratique les a aidé ...

“Le deuil de mon mari a été assez difficile à surmonter et j'avais tendance à rester seule à ruminer mon chagrin. J'ai rencontré Françoise pour des soins quantiques puis la masterclasse sur les huiles essentielles. Elle m'a parlé de cette méthode pour aller mieux émotionnellement . Je n'y croyais pas trop au début mais je vous avoue que j'ai bien changé d'avis. je recommande vivement car je sens reprendre goût à la vie et aller vers les autres. ”

Aline

“Nous avons passé une rude période familiale avec mon fils entre pression au travail et séparation avec son papa. cette classe m'a permis de lâcher-prise, de me retrouver et m'apaiser. J'ai pu montrer à mon fils comment faire pour que lui aussi puisse avoir les moyens de ne pas se laisser trop envahir par des émotions. Au contraire, les ressentir, les accepter et les laisser aller... Je recommande cette classe car c'est simple à mettre en pratique et tellement utile! ”

Magali

“Mon ado est passée par des moments assez difficiles, et moi aussi. Nous avons suivi cette classe avec Françoise et cela nous a beaucoup aidé pour faciliter nos échanges, lâcher-prise d'émotions négatives au lieu de les laisser vous ronger. C'est simple et agréable à faire. Je recommande! ”

Isabelle

“Je connais Françoise depuis quelques mois et elle m'a appris cette méthode avec les huiles essentielles. Depuis que je la pratique, je me sens plus sereine et bien dans ma peau. Surtout, je sais que faire quand je ressens une émotion d'inquiétude ou d'angoisse. ”

Elysabeth