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LES LECTURES INSPIRANTES

Autorisez-vous une pause sacrée, un rendez-vous avec vous même pour renouer avec votre équilibre intérieur !

Quelle sont les vertus de l'huile essentielle de romarin de Provence ? - #4

Le romarin fait partie de l'herbier des plantes aromatiques provençales incontournables. Utilisé depuis la nuit des temps, on retrouve trace de certaines utilisations intéressantes et parfois surprenantes.... Pour la petite histoire et dans la tradition provençale, le romarin était brûlé pour purifier les maisons et aussi assainir les habitations des morts car elle était censée donner force et courage dans l'au-delà. Il était tressé en couronne et cloué sur la porte de la maison pour la protéger. On trouve aussi la tradition d'offrir un bouquet avec du romarin aux jeunes mariés afin d'assurer la protection de leur union. Force et courage, résilience sont bien les maîtres mots de cette plante résistante dont les "feuilles"  restent vertes et brillantes de mars/avril à l'automne, même sous le soleil...

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😷 4 Huiles Essentielles pour réussir son déconfinement

Est-ce que l'article sur les huiles essentielles à utiliser pendant le confinement vous a aidé à gérer vos émotions (ici)? Une date est posée (enfin, jusqu'à ce jour!) et nous nous préparons sûrement au déconfinement après 56 jours cloîtrés à la maison. Ce fut certes un moment d'écoute intérieure et de remises en questions, de prises de conscience mais il faut bien s'avouer que ça n'a pas toujours été un long fleuve tranquille. Le moment est venu à un retour dans une réalité nouvelle et inconnue. Notre corps et notre esprit doivent se réadapter à ces nouvelles donnes de protection barrière, de crise et d'incertitudes... Comment faire face à la peur? à l'incertitude? et tous les symptômes liés ç-à cette situation inédite et anxiogène ?

J'ai...

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Interview : Les Huiles Essentielles par Françoise Rapp

Françoise bonjour, quelle est votre définition et vision de l'aromathérapie ?

L’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles ou concentrés végétaux dans un but thérapeutique (médicinal, bien-être et cosmétique).

Mon travail avec les huiles essentielles est axé sur le bien-être corporel et émotionnel (aromachologie), les soins de la peau et du corps. L’huile essentielle est une matière active : une alchimie végétale subtile et complexe qui agit efficacement sur notre bien-être physique mais aussi émotionnel. C’est avec cette approche que je pratique une aromathérapie holistique depuis près de 20 ans. Chaque huile essentielle possède une polarité propre définie par sa composition biochimique complexe ; elles agissent aussi bien sur le corps physique, énergétique...

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Quelles sont les propriétés majeures & les utilisations des huiles essentielles

Les propriétés exceptionnelles des huiles essentielles 

Les huiles essentielles sont majoritairement anti-infectieuses, antibactériennes, antiseptiques et antivirales. Elles sont souvent utilisées comme antibiotiques naturels efficaces comme par exemple les thyms thuyanol et linalol pouvant anéantir un staphylocoque en moins de 8 minutes. Leurs vertus antalgiques, cicatrisantes, hémostatiques, hormone-like voir même  digestives et circulatoires les rendent indispensables dans notre quotidien.

Employées en cosmétique naturelle, les huiles essentielles ont un fort pouvoir conservateur, une action sur la micro-circulation contre les petites rougeurs, des propriétés régénératrices cellulaires et régulatrice du sébum. Diluées dans une huile végétale, elles respectent parfaitement l’homéostasie cutanée. 

Comment utilise t-on...

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Qu'est-ce l'aromacologie?

L'aromachologie dans l'histoire ...

La relation de l’Homme avec les odeurs existe depuis la nuit des temps pour un but religieux (connexion avec une déité ou soi-même) et ces rituels étaient pratiqués régulièrement à l’aide de fumigations et d’onctions. En Égypte et en Mésopotamie, on retrouve d’ailleurs des traces de l’emploi d’essences de plantes. Elles étaient alors employées pour diverses raisons sacrées par l’onction. L’utilisation des essences de plantes et de leur fragrance a toujours tenu un rôle central dans les diverses civilizations. Le lien intrinsèque de l’Homme et du monde végétal existe depuis des millénaires et c’est grâce à nos sens olfactif et cutané que nous recevons pour beaucoup tous les bienfaits holistiques des plantes. Leur essence agit par...

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Qu'est-ce qu'une huile essentielle?

Le rôle de l'huile essentielle

Chaque huile essentielle est unique, avec son parfum, ses propriétés et ses caractéristiques. Elles sont sécrétées par les plantes aromatiques pour assurer leur bien-être et leur survie : des odeurs séduisantes pour être pollinisées, des boucliers empoisonnés pour éloigner les prédateurs ou s’auto-guérir des maladies parasitaires. Pour extraire ces essences aromatiques, les plantes fraîches sont distillées à la vapeur d’eau ou par pression à froid : 100 kg de fleurs sont généralement nécessaires pour obtenir 1 kg d’huile essentielle.

Ces essences ne sont pas indispensables à la vie comme les sucres, les lipides ou les acides nucléiques, elles sont néanmoins largement impliquées dans les interactions de la plante avec son environnement.

Cette essence...

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Qu'est-ce que l'aromathérapie?

L’aromathérapie, c'est quoi exactement?

L’aromathérapie est l’art et la science d’employer les huiles essentielles à des fins thérapeutiques pour la santé, le bien-être et la beauté. Les huiles essentielles sont des concentrés de la plante extraits par différentes méthodes mécaniques.

L’essence de la plante, avant d’être transformée en huile essentielle, est nécessaire à la plante. L’essence est le résultat d’une alchimie complexe de photosynthèse et elle est utilisée par la plante pour sa survie, sa reproduction, sa nutrition, sa protection et sa communication. La cellule végétale est le siège de la biosynthèse des composés fondamentaux de la matière vivante que sont les protéines, les lipides, les sucres… Elle est capable de...

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