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LES LECTURES INSPIRANTES

Autorisez-vous une pause sacrée, un rendez-vous avec vous même pour renouer avec votre équilibre intérieur !

10 façons de respirer une huile essentielle

Il n'existe pas une seule façon de respirer les huiles essentielles, découvrez comment profiter de leurs bienfaits par olfactothérapie. Versatiles dans leur emploi, les huiles essentielles s’emportent partout avec soi pour un bien-être assuré à tout moment de la journée et en toutes circonstances.

Respirer une huile essentielle s’avère plus qu’utile pour retrouver son équilibre intérieur, sa bonne humeur, sa motivation et sa concentration, apaiser les appréhensions et booster la confiance en soi avant les réunions importantes et plus encore ! Que ce soit pour les grands mais aussi les plus petits...

L’olfactothérapie est un moyen quasi-immédiat pour ressentir tous les bienfaits de l’huile essentielle. Ses molécules atteignant le système limbique en quelques secondes après son inhalation.

Découvrez les 10...

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Les vertus holistiques des huiles essentielles d'eucalyptus

Quand on parle d’eucalyptus en aromathérapie, deux huiles essentielles sont toujours en devant de scène : l’eucalyptus radié et l’eucalyptus globulus. On les catalogue pour les troubles respiratoires principalement et chacune possède pourtant bien ses particularités, donc si vous achetez une huile essentielle « d’eucalyptus » pensant agir sur LA sphère respiratoire.... Lisez cet article jusqu’à la fin pour en apprendre un peu plus sur cette belle plante qui fait beaucoup plus qu’agir sur notre respiration.

Dans cet article, je vais vous parler des deux eucalyptus les plus « communs » ; c’est-à-dire le globulus et le radié (radiata). En aromathérapie, nous en utilisons jusqu’à dix environs :et chacun possède bien évidemment ses particularités biochimiques selon leur origine et leur...

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Respirer les huiles essentielles pour apaiser les émotions

L’aromathérapie olfactive est un moyen très efficace et rapide d’agir dans la libération émotionnelle et pas seulement. En ce qui concerne une utilisation quotidienne et un accompagnement thérapeutique ou personnel, les huiles essentielles respirées agissent comme des vecteurs informationnels sur la psyché et le bien-être voir l’épanouissement intérieur. Respirer une huile essentielle permet d’améliorer ostensiblement les relations personnelles et professionnelles ; avec soi et les autres. Par contre, si vous voulez des résultats, il faut connaître quelques fondamentaux. Et c’est exactement ce dont je vais vous parler dans cet article !

BIEN RESPIRER, ÇA S'APPREND...

Respirer une huile essentielle paraît très simple et cela l’est en quelque sorte. On peut effectivement respirer une essence directement du flacon si vous faites face...

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4 essences d'agrumes pour une ambiance sous le signe de la bonne humeur!

Les parfums d’ambiance nous aident à se sentir bien chez nous, créer justement une atmosphère agréable, propice à la relaxation et au bon moment en famille. Rentrer chez soi le soir après une longue journée de travail dans une maison qui fleure bon la Nature ; comme si elle s’invitait dans notre intimité pour nous apporter un bien-être bien mérité.

Mais savez-vous que chaque odeur ou huile essentielle possède des vertus bien spécifiques et donc une action efficace sur la psyché, nos émotions et nos ressentis ? Par exemple, on emploie l’huile essentielle de lavande pour induire au sommeil ou à une ambiance très détendue et relaxante. Aujourd’hui, je vais vous présenter, dans le cadre du mois good mood, 4 essences d’agrumes à associer ou non pour créer une atmosphère propice aux rires, à...

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