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LES LECTURES INSPIRANTES

Autorisez-vous une pause sacrée, un rendez-vous avec vous même pour renouer avec votre équilibre intérieur !

5 plantes essentielles pour le bien-être féminin

La femme a de tout temps entretenu un lien privilégié avec le monde végétal et tellurique. Liée par les cycles lunaires, le corps et la psyché de la femme est en diapason avec ces cycles naturels. En respectant ceux-ci et en apportant au corps des éléments de Dame Nature pour s'équilibrer et/ou se ressourcer nous lui apportons les bonnes réponses. Le végétal a accompagné les femmes dans leur pouvoir de séduction pour réveiller la flamme du désir ou l'entretenir, l'aider à relancer sa force vitale, apaiser les maux de "bonne femme" et tant d'autres choses. 

Je vous dévoile dans cet article 5 plantes essentielles dans notre vie de femme lesquelles peuvent aider grandement à retrouver l'équilibre intérieur que ce soit du corps et de l'esprit.   

La grande séductrice – booster la libido

Shatavari est une...

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10 façons de respirer une huile essentielle

Il n'existe pas une seule façon de respirer les huiles essentielles, découvrez comment profiter de leurs bienfaits par olfactothérapie. Versatiles dans leur emploi, les huiles essentielles s’emportent partout avec soi pour un bien-être assuré à tout moment de la journée et en toutes circonstances.

Respirer une huile essentielle s’avère plus qu’utile pour retrouver son équilibre intérieur, sa bonne humeur, sa motivation et sa concentration, apaiser les appréhensions et booster la confiance en soi avant les réunions importantes et plus encore ! Que ce soit pour les grands mais aussi les plus petits...

L’olfactothérapie est un moyen quasi-immédiat pour ressentir tous les bienfaits de l’huile essentielle. Ses molécules atteignant le système limbique en quelques secondes après son inhalation.

Découvrez les 10...

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La voie de l'encens : renouer avec son havre de paix intérieure

À l’aube du mois de décembre, mois des lumières, il me semblait évident de partager avec vous les bienfaits holistiques d’une huile essentielle d’exception qui me tient tout particulièrement à coeur : l’encens. Extraite de l’arbre sacré et chargé d’histoire, le boswellia carterii, sa résine est utilisée depuis la nuit des temps pour la consécration de lieux de cultes et faciliter la connexion avec les divinités.

Dans cet article, je vais vous révéler comment les bienfaits énergétiques de cette essence est importante pour renouer avec son havre de paix intérieur actuellement, comment l'employer tout simplement pour vous aider à retrouver la sérénité. 

UN PEU D'HISTOIRE ...

La voie de l’encens semble toute tracée depuis des millénaires car le  cheminement...

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Transformez la déprime du moment en humeur positive & constructive

Êtes-vous au courant que 21% des français actuellement dépriment ? Les médecins alertent contre cette crise qui nous arrive de plein fouet et le gouvernement mentionne dans ces annonces une GRANDE NOUVELLE ! Il faut prendre en considération la crise de l’âme laquelle est aussi importante que celle économique.

Je vous avoue que les bras m’en tombaient lorsque j’ai entendu ces propos sur des plateaux télévisés. J’avais l’impression d’assister aux premiers de l’homme sur la lune. Comment ça ? Les officiels reconnaissent que nous avons un bobo à l’âme, que notre esprit agit sur notre corps ? Mais Descartes doit se retourner dans sa tombe !

C’est une bonne nouvelle d’entendre la reconnaissance d'un état psychique grave qui plombe certaines personnes car c'est bien malheureusement une réalité...

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Comment utiliser les huiles essentielles au bureau même si vous êtes en télétravail!

Comment se passe votre professionnelle en ce moment ? Entre télétravail, les enfants, le mari ou aller au bureau malgré tout... tout cela est un peu compliqué à gérer n’est-ce pas ?

C’est en promulguant des conseils sur ce sujet à l’une de mes patientes que l’idée m’est venue de les partager avec vous aujourd’hui. Vous êtes déjà une fan d’huiles essentielles mais je vais vous apprendre comment celles-ci sont d’une grande aide au bureau. Que celui-ci soit à la maison en ce moment ou non.

Disons que vous êtes en télétravail et que ce deuxième confinement commence à peser un peu côté organisation. Même si vous êtes une as de la gestion familiale, travailler entre les enfants et le mari n’est pas si simple .... Les horaires scolaires et de (télé)travail des uns et des...

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La méditation olfactive & la gestion des émotions

"Une odeur... et c'est un fragment de vie qui revient à l'instant." 

L'automne est une saison propice pour détendre le corps et l'esprit par la respiration consciente mais pas seulement. C'est le moment de se reconnecter à soi, de se préparer pour le travail intérieur et plus en profondeur de l'hiver. La pratique de la méditation olfactive permet de se relier à son baromètre intérieur en associant les bienfaits tant connus de cette pratique avec l'olfactothérapie ou l'action de sentir une huile essentielle. Nous voyons de nos jours une éclosion d'informations sur le sujet mais ceci n'a rien de nouveau. 

La relation de l’Homme avec les odeurs existe depuis la nuit des temps pour un but religieux et ces rituels étaient pratiqués régulièrement à l’aide de fumigations ou d’onctions. En Égypte et...

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4 essences d'agrumes pour une ambiance sous le signe de la bonne humeur!

Les parfums d’ambiance nous aident à se sentir bien chez nous, créer justement une atmosphère agréable, propice à la relaxation et au bon moment en famille. Rentrer chez soi le soir après une longue journée de travail dans une maison qui fleure bon la Nature ; comme si elle s’invitait dans notre intimité pour nous apporter un bien-être bien mérité.

Mais savez-vous que chaque odeur ou huile essentielle possède des vertus bien spécifiques et donc une action efficace sur la psyché, nos émotions et nos ressentis ? Par exemple, on emploie l’huile essentielle de lavande pour induire au sommeil ou à une ambiance très détendue et relaxante. Aujourd’hui, je vais vous présenter, dans le cadre du mois good mood, 4 essences d’agrumes à associer ou non pour créer une atmosphère propice aux rires, à...

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4 Huiles Essentielles pour répondre au stress lié au confinement 🧘🏻

Pour celles et ceux qui n'ont pas pu m'écouter ce matin sur RADIO STAR, je vous communique les informations des huiles essentielles citées pour alléger le stress sous différentes formes en cette période de confinement. 

Les huiles essentielles sont des solutions simples, économiques et efficaces qui aident toute la famille : des enfants à papi et mamie à surmonter les peurs, la nervosité et les angoisses, l'anxiété du jour d'après, les nuits agitées et l'hyper réactivité....  

Ces essences nobles sont nos meilleures alliées à tout moment. Elles nous soutiennent et nous accompagnent par leurs multiples fonctions curatives. Véritables guérisseuses de l'âme et de l'humeur, leur fragrance équilibre le corps et l'esprit, apaise et réconforte, rassure les personnes les plus sensibles ayant peur d'un avenir encore inconnu et...

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